 |
Этот удивительный кунжут - лечимся травами Кальций Известно, что по содержанию кальция кунжут превосходит большинство Пищевых продуктов, даже многие сорта сыра. Кальций может составлять до 1,4 г на 100 г семян кунжута. А потребность человеческого организма в Кальции зависит от возраста: для растущего организма, когда идет Строительство костной ткани - 1,2-1,5 г в сутки, в среднем возрасте Примерно 1 г, для людей после 50 лет - 1 - 1,5 г, причем это важно не Только для женщин, когда наиболее сильно могут проявляться симптомы Остеопороза, связанные с менопаузой, но и для мужчин. Кроме того, кальций, содержащийся в кунжуте помогает предотвратить рак кишечника, уменьшает частоту и силу приступов мигрени. Кунжут является незаменимым продуктом в диетотерапии таких заболеваний, как остеохондроз и сколиоз позвоночника, переломы и травмы костно-мышечной системы. Сезам способствует укреплению не только костей, но и зубов, восстанавливая структуру эмали зуба, а также укрепляет ногти, делая их более прочными. Кунжут незаменим для женщин в период беременности и кормления ребенка. А также кунжут предотвращает потерю костной массы, которая может Возникнуть не только вследствие менопаузы, но и при определенных Болезнях, например, при сахарном диабете 1 типа. При ревматоидном артрите, системной красной волчанке, бронхиальной Астме, рассеянном склерозе и других заболеваниях - когда остеопороз Является следствием приема стероидных препаратов, также рекомендуется Употреблять достаточное количество кунжута. Кунжут и содержащийся в нем кальций хорошо работают при такой распространенной женской проблеме, как ПМС (предменструальный синдром), устраняя или уменьшая его проявления. Медь Медь, содержащаяся в кунжуте, способствует уменьшению боли и отечности при ревматоидном артрите, Так как она участвует во многих противовоспалительных процессах. Еще Медь участвует в выработке фермента, необходимого для образования Коллагена и эластина - основных белков, которые обеспечивают структуру, Силу и эластичность в кровеносных сосудах, костях, суставах и связках. Магний Это микроэлемент, необходимый для поддержания работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Магний, содержащийся в кунжуте, предотвращает бронхоспазмы при астме, Способствует понижению артериального давления, предотвращает спазмы Сосудов головного мозга, вызывающие приступы мигрени. Благотворно влияет На нормализацию сна у женщин в период менопаузы. Цинк Также как и кальций необходим для поддержания структуры костной ткани. По исследованиям американских ученых, опубликованным в 2004 году в Journal of Clinical Nutrition, существует прямая взаимосвязь между Недостаточным употреблением цинка с пищей, низким его содержанием в Крови и уменьшением прочности костной ткани бедренных костей и Позвоночника. Фитостерины Это вещества, содержащиеся в семенах кунжута и других растениях, по Химическому строению похожие на холестерин. При поступлении достаточного Количества этих веществ с пищей, снижается уровень холестерина крови, Укрепляется иммунная система, снижается риск развития Сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Кунжут является Бесспорным лидером по содержанию фитостеринов среди всех орехов и Семечек.
Рекомендуем ознакомиться: информер цен на часто импортируемые продукты по данным
SaleAndBuy.ru : |